スポンサーリンク

テキーラよしえ

テキーラよしえ

私の場合、忙しくてイライラしてくると、
夫にあたってしまいます。

ある事象に対して直接的にあたるのではなく、
夫が言ってきたことに対して、
普段ならあたることはない内容でも、
イラっときて、爆発してしまうのです。

そして、感情的に理不尽なことを言ってしまう…

言っている間は、感情が抑えられないので、
何も悪かったという思いなく、
頭の中にうかんだ言葉をかたっぱしから声に出して、
相手に伝える…

しかし、数時間が経過すると、
自分の行動に大きく反省。

そして、「ごめんなさい」と謝る。

の繰り返しです。

自分でも、嫌になります。

でもそんな時は、
「こんなことするなんて私らしくない!」
と自分に言い聞かせるようにします。

そうすると不思議なことに、
ネガティブな感情や思考が止まり、
考えがポジティブな方向に向くようになります。

悪い習慣をとめたい場合も、
これ効きますよ!

例えば、やらなければいけない事があるのに、
スマホを触ってしまう場合など。

お試しあれ!

新しいことにチャレンジ!

好きなことが更に好きになるために…
夢が少しでも現実に近づけるように…
毎日小さな努力をしてみよう。

テキーラよしえでした。
アディオス♪
関連記事

スポンサーリンク

Posted by

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply