スポンサーリンク

テキーラよしえ

テキーラよしえ

週末に体を酷使しすぎて、
ブルーマンデーな一日を過ごしている、
テキーラです。

習慣になっている、
早朝ジョグはしたけれど、
疲労がさらに蓄積されたような…

そんな日は甘いものを食すに限る!

疲れた日にいつでもエネルギーを投入できるよう、
会社にはブラックサンダーファミリーパックを
忍ばせてあります。

最近少しずつ、いい感じでダイエットできているので、
ここでチョコを食べるのは、
悔しいけれど我慢ができない!

昨日、ズンバの先生に
ヘルシー食を教えてもらいました。

ちなみに発酵食は彼女から、
教えてもらっています。

今回教えてもらったものは、
ココナッツオイルで作った豆腐生チョコ。

どうも、材料は
ココナッツパウダー、
豆腐、
ココナッツオイル、
ココア
だそうです。

これだと、市販されているチョコよりも、
ヘルシーなような気がします。

今晩、ココナッツオイルとパウダーを
購入して、週末あたりに
つくってみようと思います。

つくったら、また報告します。

あぁー、体しんどっ(テキーラ心の声)

新しいことにチャレンジ!

好きなことが更に好きになるために…
夢が少しでも現実に近づけるように…
毎日小さな努力をしてみよう。

テキーラよしえでした。
アディオス
関連記事

スポンサーリンク

Posted by
健康

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply