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テキーラよしえ

テキーラよしえ

とても興味深い話を聞きました。

緑色って、
・精神の安定
・エネルギーの供給
に一躍かってくれるそうです。

田舎に住んでいると、
周りを見渡せば、
そこらじゅうで緑を見ることができます。

そんなわけで、
私の精神は常に安定…

していない!!!

私だって、イライラする時がありますよ。

ホルモンバランスがくずれた、
あんな時やこんな時。

仕事で疲れた夕方など。

そんな時は、軽く運動すると、
すかっとイライラは解消されます。

最近では、早朝の3キロ弱のランニングは、
一日を快適に過ごすうえでは、
不可欠なものになっています。

あ、そうか!

もしかしたら、
このランニングでたくさんの緑を見るから、
少なからず緑の影響は、
この時点で受けているのかもしれませんね。

緑が身の回りにない方、
観葉植物や緑の物を
身近に置いた方が、
精神が安定して良いらしいですよ!

今の時期、山登りもおすすめです!

山に関しての情報は、
やまろうさんの記事がおすすめです!

やまやろうブログ
https://plaza.rakuten.co.jp/yamayarou/diary/201809230000/

やまやろうFacebook
https://www.facebook.com/yamayarou

おすすめの山が知りたければ、
直接聞いてみてもいいかも!

新しいことにチャレンジ!

好きなことが更に好きになるために…
夢が少しでも現実に近づけるように…
毎日小さな努力をしてみよう。

テキーラよしえでした。
アディオス♪
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