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テキーラよしえ

テキーラよしえ

詳しくはわかりませんが、
発酵食品って身体に
よさそうじゃないですか?

ちらっと調べたところ、
発酵食品は、食品によって、
『身体にいい』
が違うようです。

みなさん、お味噌汁って飲みますか?

お味噌汁は、
みなさんが1番手軽に
口にすることができる
発酵食品なのではないでしょうか?

私は最近、毎日発酵食品を
摂るようにしています。

以前ブログに書いた、
発酵玄米はもちろんのこと、
味噌汁、醤油こうじ、納豆などです。

http://kaigaiizyu.net/blog-entry-192.html

他にもヨーグルトや甘酒も、
発酵食品ですね。

ある人に醤(ひしお)を
勧められたのですが
使い方がよくわからず
まだそこにはたどりつけていません。

発酵食品生活を
始めてまだ1週間半です。

この先、身体がどのように変化していくのか
とても楽しみです。

前回のブログで書きそびれましたが、
我が家が発酵玄米を作るために
購入した炊飯器です。




新しいことにチャレンジ!

好きなことが更に好きになるために…
夢が少しでも現実に近づけるように…
毎日小さな努力をしてみよう。

テキーラよしえでした。
アディオス♪
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