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テキーラよしえ

テキーラよしえ

今週末も時間走を実施
しばらくは、こんな感じで
練習を続けていこうと思います。

金曜日

20180708日曜日5

60分間走
雨のため、
体育館のランニングデッキで
時間走をしました。

メンバーといっしょに走ったので、
いつものゆっくりペースよりも
やや早めで行いました。

土曜日


休み

日曜日

20180708日曜日4

70分間走

7'30"/km
のペースで、
緩やかな起伏のあるコースを
10km走りました。

練習場所へ行くと、
師匠が10kmウォークのイベントで、
なにやら準備をしていました。

帰りに、お駄賃をもらい、
アイスを買って帰宅。
20180708日曜日3
20180708日曜日2

昼は、友人宅でBBQ。
昨日とは打って変わって、
夏らしい天気となりました。

明日から1週間
またがんばりましょ!

新しいことにチャレンジ!

好きなことが更に好きになるために…
夢が少しでも現実に近づけるように…
毎日小さな努力をしてみよう。

テキーラよしえでした。
アディオス♪
20180708日曜日1
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