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テキーラよしえ

テキーラよしえ

もち、対策をとりながら練習をしている。

幸い私は、花粉症ではないので、
この季節でも余裕で、
外を走ることができます。

でも世の中には非常に多くの、
花粉症ランナーがいると思います。。

みなさん、どうやってランニングしているのでしょうか?

調べたところ、以下のような結果でした。

・走っているときは花粉が気にならない
・早朝や夜の花粉が少ない時間に走る
・雨の日に走る
・マスク、メガネ着用で走る
⇒マスクを装着して走ると高地トレーニングのような効果があるらしい(ほんとか?)

花粉症って、都会の人の病気だと思っていましたが、
とうとう我が家にも、
この季節に花粉被害者がでました。

花粉症って、一度発症すると、
治らないんですかね?

集中力が落ち、仕事や勉強の効率が下がるので、
早くこのような病気を治療する方法が
開発されることを願います。

新しいことにチャレンジ!

好きなことが更に好きになるために…
夢が少しでも現実に近づけるように…
毎日小さな努力をしてみよう。

テキーラよしえでした。
アディオス♪
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