ニコニコ笑顔が可愛いね
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ニコニコ笑顔が可愛いね

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娘のおもちゃからいつも流れる言葉”笑顔が可愛い”まさに!笑顔がなく、オフィスですれ違うたびに、ムスッとした顔の人がいます。わざとではなく無意識だと思うのですが、あまり話しかけたいと思いません。笑顔って、大事なのですよ。私も仕事柄、笑顔をつくるための筋肉が乏しいのですが、なるべく笑うようにしています。笑顔をつくることによって、脳に刺激がいきます。そして、その刺激がポジティブ思考を生み出します。そして周...
素直になろう
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素直になろう

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私の場合、仕事でも遊びでもなんでもそうですが、大逆転を起こしたいなって思ったら、自分が思っていることだけをやっていても、だめなような気がします。やっぱり自分のアイデアだけでは限界があります。でも、他人のアイデアって、なかなか取り入れるのに時間がかかるんですよね。例えば、私の趣味マラソンの場合、私にはマラソンの師匠がいます。以前、このブログにも何度も登場してきていた人なのですが、速く走れるようになり...
イライラしてくると愚痴っぽくなるあの人
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イライラしてくると愚痴っぽくなるあの人

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いけないとは思っているんだろうが、イライラしてくると愚痴が口から、どんどん出てくるようになってしまいます。これ、逆の立場だったらどうだろうか…人の愚痴聞いてても、絶対楽しくないよな。知り合いで、愚痴を言うのではなく、そのような話を全てネタとして、面白い話に変える事ができる人がいます。この方が聞いている方も楽しいよな。話し方をもっと変えていこう効くかはわからないが、イライラしている時に追い打ちをかけ...
毎日の継続によって回路ができる
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毎日の継続によって回路ができる

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私の趣味の一つにランニングがあります基本的に走れる日は毎日走るようにしています。なるべく走るようにしている理由として、運動の習慣化があります。私は、出産、ヘルニア、という理由から、これまで走ることを止めてきた時期があります。でも、一回走る事をやめてしまうと、以前のように習慣的に走れるようになるまで時間がかかります。走れなくなるよりも、走れる力をキープしておくためには、少しでも足に刺激を入れておくこ...
すぐに凹んでしまう私
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すぐに凹んでしまう私

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なぜかどうでも良いところで凹んでしまいますそんな時は、・部屋を片付けたり・おしゃれをしたり・美容院に行ったり・おしゃれなレストランに行ったり自分を大切にすると、そんな凹みから解消されるような気がしますもっと自分をいたわってあげよう新しいことにチャレンジ!好きなことが更に好きになるために…夢が少しでも現実に近づけるように…毎日小さな努力をしてみよう。テキーラよしえでした。アディオス♪...
母性愛持っていますか?
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母性愛持っていますか?

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母性愛ってとても大切で、これがないとチャレンジすることができないそうです。例えば、何かをやり始める前に、なんとかなるだろうからまずやってみようって思えるかどうかです。これって、子供の頃に親から守られてきた母性愛が影響しているそうです。では、母性愛がない人はどうするか?安心してください。母性愛は後からでもつけることはできるそうです。それは、ディズニー映画を観て、安心できる感覚を覚えると良いそうです。...
油断すると時間を無駄に使ってしまってる…
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油断すると時間を無駄に使ってしまってる…

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20年時間を巻き戻すことができたら、あれをやり直したい、これをやり直したい若い時にやっておけばよかったって思うことたくさんあります。でも、時間って戻せないんですよね。だから今、1分1秒を無駄にしないその気持ちが大切です。そのためには、目標を明確にする目標が決まったら、計画を立てて行動にうつすこれとても大切です。人間いつ死ぬかわかりません。今一度、時間の無駄遣いをしていないか自分に問いかけてみませんか...
他人の意見に惑わされるな
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他人の意見に惑わされるな

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何かをやろうとすると、いちいち意見してくる人っていませんか?私はこれまでの人生、その根拠の浅い意見であきらめてきたことが何個もあります。あそこであきらめていなければ、今頃あんな人生や、こんな人生を送っていたかもしれません。人の意見って、自分の考えではありません。人生を左右するような内容であれば、自分で最終判断をするようにこころがけましょう。他人の意見は、参考程度にとどめておきましょうね。そうしない...
小さな成功を積み重ねる大切さ…
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小さな成功を積み重ねる大切さ…

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人って小さなことでも成功が積み重ねられると、成功した自分が脳の中で映像化されていくそうです。そうなると、セルフイメージがあがり、自分に自信が持てるようになります。自分に自信が持てるようになると、大きな成功をおさめることになるかもしれません。私に例えると何か?毎日ブログをアップデートすることがそうかもしれない。毎日続けているうちに、読者は少しずつだが増えていました。その結果を確認できていたから、毎日...
過去の自分の過ちを許す
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過去の自分の過ちを許す

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過去の失敗が頭の中でグルグル同じような状況に遭遇した時に、そのネガティブな感情がよみがえり、頭の中でその情景が思い起こされ、突然不安になったりしませんか?私はあります!怒られて自分が傷つくのを避けてきた私は、挑戦をすることをあきらめてきました。挑戦が怒るにつながる?と思ったかもしれませんが、私の思考は、大きな挑戦を宣言→周りに反対される→抵抗してみる→ダメだと怒られるとなっていたのです。そして、その...