BBQなどで飲み物やお肉を冷やす用の氷を安く手に入れる方法、ほんとうは教えたくないけれどこっそり教えちゃいます
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BBQなどで飲み物やお肉を冷やす用の氷を安く手に入れる方法、ほんとうは教えたくないけれどこっそり教えちゃいます

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漁港に行くと安く手に入ります。 私は、10kg400円で購入しました。10kgは、一般的サイズのクーラーボックス1箱分です。 先日、ウルトラマラソンの練習で、70kmのロング走のサポートをした際、ドリンクや食糧を冷やすための氷が必要でした。 これまでは、何日も前からペットボトルの水を凍らせて、自力で氷を作っていました。 でもそれでは、我が家用の冷凍庫のスペースがなくなるし、ペットボトルでつくった氷だと、アイスピックな...
最近の結婚式では式の前に親族紹介が執り行われる
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最近の結婚式では式の前に親族紹介が執り行われる

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私が結婚する時は、結納をした後に、親族を招待し食事会を開いて、そこでお互いの親戚を紹介しました。最近のトレンドなのでしょうか?結婚式が始まる前に、新郎新婦の家族が、親族を紹介するだけの会が開かれます。結婚式だと、遠方からも出席している場合があるので、ワザワザそのような会を開かなくても、合理的に親族を紹介することができます。ここ最近、立て続けに身内の結婚式に出席して、この親族紹介の会に出席しているの...
ウルトラマラソン100kmに向けての70km練習会のサポーター備忘録
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ウルトラマラソン100kmに向けての70km練習会のサポーター備忘録

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今後のために、超ロング走練習会備忘録2018年7月15日(日)練習会スタート3:00 a.m.~12:30p.m.気温23℃~33℃参加人数:7名(途中出入含)サポートカー部隊:3名経費:約8000円ガソリン代含コースhttps://connect.garmin.com/modern/course/19369644『前日買い出し品』・スポーツドリンク2l 1本・水2l 1本・コーラ1.5l 2本・麦茶2l 1本・OS1 500ml 3本・オレンジジュース1l 3本・エナジーゼリー 5本・ミルクパン(8個入)・ピー...
夏の象徴でもある入道雲
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夏の象徴でもある入道雲

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モクモクモクモク入道雲毎日暑い日が続いていますね。この夏を象徴する入道雲正式名称は、『雄大積雲』地域によっては、呼び方が違うようですね。関東地方『坂東太郎』大阪付近『丹波太郎』福岡県『筑紫太郎』良い連休を!新しいことにチャレンジ!好きなことが更に好きになるために…夢が少しでも現実に近づけるように…毎日小さな努力をしてみよう。テキーラよしえでした。アディオス♪...
(続)メキシコでのスペイン語3週間短期留学。クラス分け後の悲劇
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(続)メキシコでのスペイン語3週間短期留学。クラス分け後の悲劇

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え、なになに???言っていることが全然わからない。 初級クラスなのに、みんなスペイン語話せてるよ(汗) 先日、メキシコの語学留学で配置された下から2番目のクラスで、授業を受けた数分後に、状況がまずいことに気づたい私。 いったい何がまずかったのか… いくら初級者といえども、クラスメイト達は、高校時に外国語の授業でスペイン語を勉強しているということでした。 そりゃそうだ。英語がネイティブだから、英語を勉強す...
ヘルニアからの復帰後、初のポイント練習
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ヘルニアからの復帰後、初のポイント練習

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『昨夜の練習』50分間走芝生でウォーミングアップ坂道流し 上り3本、下り3本2000m×2本 つなぎ400m①5’50-5’47②5’41-5’39 今年の1月8日にヘルニアを発症し、トラックでのポイント練習をストップ。 5月中旬より、ロードをゆっくり走る練習から再開していました。 ここ最近は、長い時間走ることを重点とし、最低60分間走を週3くらいで実施中。 そして、昨夜。久しぶりに、某M山陸上競技場に顔を出しました。 競技場に行ったは良いも...
メキシコでのスペイン語3週間短期留学。クラス分け後の悲劇
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メキシコでのスペイン語3週間短期留学。クラス分け後の悲劇

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日本を出国する前にオンラインで学校から指示されたwebにアクセスして、クラス分けのためのテストをうけました。 はっきりとは覚えていませんが、テスト内容は空白にあてはまる単語を書き込むか選択するかどちらかだったと思います。 私は、クラス分けテスト受講直前まで、スペイン語学習の文法本で基礎文法も勉強していたため、文法問題が、まぁまぁ解けました。 そして答え合わせ。 正答率が0%ではなかったため、クラスは超初級...
寺なの?風呂なの?カフェなの?それともスポーツ施設?
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寺なの?風呂なの?カフェなの?それともスポーツ施設?

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小松にある西園寺。 見た目は寺ですが、中に入ると、お風呂とカフェが併設されています。 近所には、日本酒の『神泉』で有名な、東酒造があります。 お寺風のカフェ。 情緒があって落ち着きますよ。 一度お試しあれ!西園寺http://www.bussien.com/saienji/spa.html新しいことにチャレンジ!好きなことが更に好きになるために…夢が少しでも現実に近づけるように…毎日小さな努力をしてみよう。テキーラよしえでした。アディオス♪...
洋服感覚で着物を着ることって絶対ありだと思います!
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洋服感覚で着物を着ることって絶対ありだと思います!

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先日ある雑誌をパラパラっと見ていたところ、インスタのハッシュタグに、最近#和スニという言葉が設定されているという記事を読みました。 和スニとは?和服にスニーカーをあわせることだそうです。 女性の袴姿にブーツや、ゆかたにサンダルという組み合わせは、以前から見たことあるものの、和服にスニーカーという組み合わせは、この日まで見たことも聞いたこともありませんでした。 合わせる和服にもよりますが、私が見たコー...
今週末の練習
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今週末の練習

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今週末も時間走を実施しばらくは、こんな感じで練習を続けていこうと思います。金曜日60分間走雨のため、体育館のランニングデッキで時間走をしました。メンバーといっしょに走ったので、いつものゆっくりペースよりもやや早めで行いました。土曜日休み日曜日70分間走7'30"/kmのペースで、緩やかな起伏のあるコースを10km走りました。練習場所へ行くと、師匠が10kmウォークのイベントで、なにやら準備をしていました。帰りに、...