毎日の継続によって回路ができる
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毎日の継続によって回路ができる

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私の趣味の一つにランニングがあります基本的に走れる日は毎日走るようにしています。なるべく走るようにしている理由として、運動の習慣化があります。私は、出産、ヘルニア、という理由から、これまで走ることを止めてきた時期があります。でも、一回走る事をやめてしまうと、以前のように習慣的に走れるようになるまで時間がかかります。走れなくなるよりも、走れる力をキープしておくためには、少しでも足に刺激を入れておくこ...
すぐに凹んでしまう私
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すぐに凹んでしまう私

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なぜかどうでも良いところで凹んでしまいますそんな時は、・部屋を片付けたり・おしゃれをしたり・美容院に行ったり・おしゃれなレストランに行ったり自分を大切にすると、そんな凹みから解消されるような気がしますもっと自分をいたわってあげよう新しいことにチャレンジ!好きなことが更に好きになるために…夢が少しでも現実に近づけるように…毎日小さな努力をしてみよう。テキーラよしえでした。アディオス♪...
母性愛持っていますか?
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母性愛持っていますか?

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母性愛ってとても大切で、これがないとチャレンジすることができないそうです。例えば、何かをやり始める前に、なんとかなるだろうからまずやってみようって思えるかどうかです。これって、子供の頃に親から守られてきた母性愛が影響しているそうです。では、母性愛がない人はどうするか?安心してください。母性愛は後からでもつけることはできるそうです。それは、ディズニー映画を観て、安心できる感覚を覚えると良いそうです。...
油断すると時間を無駄に使ってしまってる…
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油断すると時間を無駄に使ってしまってる…

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20年時間を巻き戻すことができたら、あれをやり直したい、これをやり直したい若い時にやっておけばよかったって思うことたくさんあります。でも、時間って戻せないんですよね。だから今、1分1秒を無駄にしないその気持ちが大切です。そのためには、目標を明確にする目標が決まったら、計画を立てて行動にうつすこれとても大切です。人間いつ死ぬかわかりません。今一度、時間の無駄遣いをしていないか自分に問いかけてみませんか...
他人の意見に惑わされるな
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他人の意見に惑わされるな

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何かをやろうとすると、いちいち意見してくる人っていませんか?私はこれまでの人生、その根拠の浅い意見であきらめてきたことが何個もあります。あそこであきらめていなければ、今頃あんな人生や、こんな人生を送っていたかもしれません。人の意見って、自分の考えではありません。人生を左右するような内容であれば、自分で最終判断をするようにこころがけましょう。他人の意見は、参考程度にとどめておきましょうね。そうしない...