私が早起きできるようになった一番の理由は習慣になった運動である
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

私が早起きできるようになった一番の理由は習慣になった運動である

0
私の場合、毎朝2キロ走る程度で、頭がすっきりして、一日を快適に過ごせます。 以前は10キロ近く走っていましたが、仕事中に疲れが出て、逆効果でした。 体調にはバイオリズムがあって、365日ずっと体調が良い人なんて、いないと思います。 私は最近、健康のために、お酒を控えたり、昼間のコーヒーをやめたり、発酵食品を毎食取り入れたり白湯を飲むようにしたりしています。 顕著に表れた体の変化といえば、体がむくみにくく...
念願のソファーが我が家にやってきました
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

念願のソファーが我が家にやってきました

0
『本を読みたいからソファーが欲しい』そんな理由で、ソファーの購入を許されました笑ずっと家にソファーが欲しいと思っていたのですが、我が家は集合住宅のため、部屋がせまくなるという理由で、ソファーの購入を反対されていました。引っ越してきたばかりの頃は、物も少なく16畳のリビングダイニングは、広々としているというよりも、殺伐とした感じでした。それが年々物が増え、子供が生まれて更に物が増え…次第にソファーに対...
期間限定のひやおろし。楽しむなら今ですよ!
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

期間限定のひやおろし。楽しむなら今ですよ!

0
ひやおろしという言葉を聞いたことがありますか?日本酒は、普通出荷されるまでに、2度火にかけて加熱殺菌されます。しかし、ひやおろしは、春先に火入れをして、2度目の火入れをしないで9月から出荷されます。2度目の火入れをしないため塾生されたまろやかな味を楽しむことができます。美味しい物がたくさんそろう秋には、ひやおろしがぴったりです。日本酒にどっぷりはまってしまった私は、ひやおろしが発売されて、すでに4...
あなたにとっての早起きは何時?
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

あなたにとっての早起きは何時?

0
朝何時に起きたら、早起きしたなと思いますか?生活のスタイルによって、早起きの時間の感覚は違うと思います。 それでは出勤何時間前までに起きると、早起きですか?ちなみに私は、出勤約3時間弱前の5時に起きれたら早起きした!という気分になれます。6時だとOK。6時半だと寝坊シタァーです。5時に起きれば、出勤まで3時間弱あるので、出勤準備と子供の世話以外に、そこそこ自分の時間が持てます。 一例として、私の朝タイムスケ...
バカになって生きた方が絶対楽しい!
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

バカになって生きた方が絶対楽しい!

0
私の知り合いで、超ポジティブ思考の人がいます。 仮にNさんとします。 知り合った頃は、「空気読めない人で、バカだなぁ」と思っていました。 しかし最近、その性格がうらやましいと思うようになってきました。 Nさんは、どんなに嫌みを言われても、ニコニコして返答します。 おそらく嫌みを言った方は、馬鹿にされているような気分になると思いますが、険悪なムードにならないため、口論にはなりません。 ポジティブ思考が普通に...