優勝逃したけれども、楽しく走って2位でした!
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

優勝逃したけれども、楽しく走って2位でした!

0
『2位!』7時受付開始にもかかわらず、寝坊して、起きたのが6時半。しかも、2歳の娘に「おかしゃん、なんか鳴っとるよ」の声でおこされました。娘の枕元にある、一度も使ったことがない目覚ましのアラームがなぜか今日に限って鳴っていたようです。あわてて、ごはん食べて、準備して会場に向かいました!娘、グッジョブ♪2週間前にFBで、優勝宣言をしたレースが、本日行われました!!!私の出たレースは、スピードを競うもの...
朝ジョグが習慣になっています
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

朝ジョグが習慣になっています

0
昨年も朝ジョグはしていましたが、朝から7~10キロの距離を走っていました。毎回この距離を走っていたのですが、少しでも寝坊したら、時間が足りなりないので、そんな日は走るのをやめにしていました。 習慣って大事なもので、走らない日を作ってしまったら、次に走るのがかなり億劫になります。 また、走った日の午前中は、疲れ気味の日が多かったです。 今年1月にヘルニアになって、しばらく走ることから距離をおいていました。 ...
私が早起きできるようになった一番の理由は習慣になった運動である
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

私が早起きできるようになった一番の理由は習慣になった運動である

0
私の場合、毎朝2キロ走る程度で、頭がすっきりして、一日を快適に過ごせます。 以前は10キロ近く走っていましたが、仕事中に疲れが出て、逆効果でした。 体調にはバイオリズムがあって、365日ずっと体調が良い人なんて、いないと思います。 私は最近、健康のために、お酒を控えたり、昼間のコーヒーをやめたり、発酵食品を毎食取り入れたり白湯を飲むようにしたりしています。 顕著に表れた体の変化といえば、体がむくみにくく...
ブルゾンよしえ!!!
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

ブルゾンよしえ!!!

0
「この世に男は何人いると思っているの?」『35億!』テレビで見るより、めっちゃかっこいかった!※肖像権に引っかかるので写真は削除しました!ブリリアンの2人。そして、愛想がよく、とてもさわやかでした!ファンになりました。金髪のコージさんの方、法政大学アメフト部主将だったので、体がすごくしまっていて、細マッチョ。お母さんの実家は、能登の中島町だそうです。久しぶりにミーハーになりました!あ、メインは、テ...
走るための練習会から少し距離をおいています
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

走るための練習会から少し距離をおいています

0
様々な理由から、スピードを求めて走ることをしばらく休んでいます。 全く、走っていないわけではありません。走りたい時に、ゆったりしたペースで走っています。 しばらくは、このような感じで、走ろうと思っています。 ランニングカテゴリーのブログの投稿が止まっていますが、決して走ることをやめたわけではありませんので、心配しないでくださいね。今日は、7'30~5'50まで、1キロずつペースをあげて、7キロ走りました。新し...